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消暑茶

大家好,我又回来了,好久没有给大伙分享药茶了。此刻也将是夏天了,天气也一天天感觉到炎热了,今天给大家带来的是一款适合夏日喝的凉茶。夏日最受不了的就是当头的太阳,有一款适合夏日喝的茶对缓解夏日炎热的情绪有一定的帮助。

首先夏日炎热,容易缺水。平时一定要多喝水,注意适当的运动,加强饮食均衡。在这时候茶就是一种很不错的饮品作为我们最熟悉的朋友,茶本身就有降温解暑的功效,再配合适当的药材效果就更明显了。平时喝的比较多的茶就是绿茶,今天这款消暑茶就算是以绿茶为低茶的,这是很熟悉的方式去展示茶,去更好的推广药茶,药茶是生活中不可缺少的帮手,平时不常喝但作用是很不错的,不同时期喝什么样的药茶,养生就是这样的地道,需要讲究方式方法的。

话不多说从速来看一下吧。

消暑茶:

药茶配方:绿茶50克(建议用安吉白茶或西湖龙井),甘草30克,生石膏120克,薄荷叶和青葱各150克

制作方法:将以上药材除茶叶外研磨成粉末,混合均匀,分成10袋。

饮用方法:一天一包,每次用1/3包,在放入5克绿茶,用沸水冲泡饮用,每日3次。

药茶功效: 生津止渴,清凉解暑。可以用于预防暑热,治疗夏暑有一定的功效。

好了,又是一款不错的药茶,再一次的分享给大家了,记得有兴趣的朋友不妨尝尝看哦。注意:本博客已经分享多款药茶,不要同时饮用,在身体没有其他状况下质询医师后,这样就不会出什么问题哦。另一款陈皮茶是一款简单操作的药茶,平时有时间可以一试,好东西需要分享,亲,你今天分享了。

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