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菊花绿茶

春季是一个多变的季节,多阴湿,风寒而却人易肝火旺盛,易上火,所以在饮食上要多多注意。同时也是个生机勃勃的季节,在这同时我们也不能放过春季的养生的机会。养生就从平时喝茶的习惯说起吧。
今天亿风在这里给大家分享一款做法很简单药效也不错的菊花绿茶,听出名字就知道是一款很小清新的茶了。挺适合上班族或体质弱,易感冒的人群,不分男女。下面简单的推荐一下吧。
菊花绿茶
药茶配方:绿茶5克(在这里首先安吉白茶或龙井茶),菊花12克,白糖30克(白糖依个人口味放)
制作方法:直接用开水冲泡即可(开水温度80°以上,但不宜过高)饮用方法:代替茶饮,每日1剂
药茶功效:清热解毒,宁神明目。对风热感冒,头痛,目赤,心烦等有一定的治疗作用。

这是一款很适合自己动手做的茶,很简单同时也具有一定的养生效果。可以在办公室里轻易地操作,很时尚的,很健康的喝法。可以抉择在午后给自己泡上一杯这样的菊花绿茶,可以缓解工作时的压力,给自己增加动力,减轻身体的负面影响,削弱心烦意乱的情绪。这就是这款茶的特殊之处,因为简单的做法,可以使得每一个人都可以将之做的很好,能感受制作过程中的乐趣,还可以品尝自己的劳动成果,真是两全其美啊,你还在等什么呢?还不从速尝尝吧。亿风写的另一篇文章”十大名茶之西湖龙井(概况) “有兴趣的朋友不妨看看吧,今天就分享到这里了,喝一杯好茶,一天好心情,忘掉不愉快的,沉静在茶香中吧。

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